Treningsblogg

Torsdag var det treningsfri.
Hadde litt mye annet å gjøre.
Men fredag morgen var det igjen klart for en styrkeøkt med Tommy.
Det gjorde godt.
Startet med å tøye litt vonde muskler. Så var det fullt trøkk 1 time til det ikke var mer igjen å hente hos meg.
Jeg var ferdig, helt tom for krefter.
Men jeg klarte 30 pushup!

I dag har jeg vært på en 55 min spinningøkt. En hard time. Får svette mye på disse spinningtimene nå.
Håper det er godt for noe.

5 økter denne uka også.
Kjempefornøyd!!