Treningsblogg

I dag ble det ikke noen styrkeøkt før spinningen.
Tok en tidligere spinningtime enn "vanlig".
Men møtte opp tidlig slik at jeg fikk syklet 15 min før timen begynte, så det ble 75 min tilsammen.
En god økt.
Det var en intervalltime med høy hastighet. Klarer ikke å holde høyt tempo når jeg står, men enten satt jeg da og kjørte på eller så skrudde jeg og kjørte halv hastighet stående.
Fikk ihvertfall kjørt meg og ble sliten.