Treningsblogg

For første gang har jeg opplevd at trening hjelper på depresjon.
Den er på vei til å slippe taket og det er jeg veldig glad for.

Dobbel treningsøkt i dag.
Bosu balance med Anita på morgenen. Det var hardt og annerledes enn det Marthe har, men en veldig god treningsøkt. Og jeg har fått noe å jobbe med de neste ukene. Dette SKAL jeg bare klare. Stå på kne på bosuballen og reise seg opp og sette seg ned igjen.
Øvelse, øvelse.

Senere på ettermiddagen var det easy cycling som ikke er så easy.
Så har fått mye ut av dagen i dag.