Treningsblogg

I dag har jeg vært enda en gang 30 min på tredemølla.
Syns det er kjedelig, men det går bedre med tv'n på.
Så på Koth og det er jo morsomt. Så smilte litt underveis, ja.
Det som er positivt med tredemølle i forhold til ute, er at man klarer å gå i hurtigere tempo og man kan justere hellingsgraden. Slik at man får brukt seg mer enn om man bare går ute.
Etterpå ble det sykling i 20 min. Og det gikk veldig bra.
Kjente ingenting i rumpa av den.
Så skal prøve meg på rolig spinning i morgen....
Hurra!