Treningsblogg

Torsdagens gruppe var ok.
Det gjaldt bare å bli kjent med hverandre og hvorfor vi var der alle sammen.
Og så fikk vi "bibelen". Den kommer vi til å bruke mye framover.
Det var veldig mange på gruppa, men den skal deles. Noen skal over til mandager.
Vi satte opp forventninger til veilederen vår og hun fortalte hvilke forventninger hun har til oss.
I dag har vi fått mail om det....
Kjempebra!

I dag har jeg vært på trening og gjennomført programmet. Det er justert slik at syklinga er med i programmet nå.
Herregud så vondt det var i låra i dag!
Sykla 12,9 km og løfta 4500 kilo......
Men det gjør godt da....
Og det vises nå.

Etter treninga var det ut og måke snø en tre kvarters tid. Det kvalifiserer sikkert til noe forbrenning det også.