Treningsblogg

I dag var det planlagt en ny styrkeøkt.
Varmet opp med roing og det var fryktelig tungt.
Gikk en del apparater og utfall med vekter.
Samt at jeg tok noe mage/rygg.

Og så prøvde jeg noe nytt. Jeg utfordrer jo mine kursdeltagere til å pushe grenser og da bør jeg vel gjøre det selv også...
Så i dag prøvde jeg meg for første gang på zumba.
Vet ikke helt hva jeg syns, men må prøve det noen ganger før jeg kan bestemme meg for om det er gøy eller ikke.
Men var sliten i hodet etterpå. Det blir mye tenking med alle de stegene og koordinasjonen. Jeg som er høyrehendt og venstrefota.....
Holdt i 35 min, men neste gang skal jeg holde litt lengre....