Mandag og en ny styrketreningsøkt. Rakk ikke spinningen og da blir det styrke.
Men trenger det absoutt. Det er lenge siden jeg hadde fast tid til styrketreningen.
Må få lagt det inn i timeplanen nå.
Nå er det igjen full intensitet med kosten og trening.
Har laget avtale i helgen med Rutt Siri om veiing hver torsdag.
Vi trenger motivasjonen begge to.
Skal jo ned noen kilo til.
Så nå er det på vei inn i ketose.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar