Treningsblogg

I dag har det blitt mye trening.
Først gikk jeg de 4 km på tredemøllen og så var det langkjøring på sykkel.
90 min. Det var mange mennesker der i dag.
Og det er morsomt.
Man sykler jo med så lav puls at man kan prate sammen. Det er en veldig sosial sykkeltime.
Men merker at etter litt over 1 time så begynner pratingen å avta.....
Det var Marthe som hadde timen, og hun er flink til å finne musikk til langskjøring.

Avsluttet treningen med 2 km på elipsen.
Da er turkortet avsluttet.
En kinesis time, en step time, spinning timer, 15 km på tredemølle og 15 km på elipse.

Etter at jeg kom hjem, ble det 1 times tur med Hugo.
Stakkars, han trenger også litt.....