Treningsblogg

Da ble det en treningsøkt i dag også. Hadde planer om å trene litt styrke før langkjøringa, men det ble det ikke noe av.
Skulle levere Mille før trening, samt innom en minibank og da gikk tida ifra meg.
Anne og Ingrid (venner fra five) skulle komme og bli med på langkjøringa i dag. Sissel dukka også opp.
Kjempeherlig!
Det ble rene syklubben på bakerste rad. Godt at pulsen skal være veldig lav på langkjøring, for da fikk tunga trent seg litt også....
Det var akkurat som i "gamle dager".
Etter de 90 min med spinning, gikk vi i dusjen og ut for å spise lunsj.
Det ble en skikkelig skravlestund. Og vi gjentar det.
Vi har det veldig hyggelig sammen.
Gleder meg til den neste mnd.....