Treningsblogg

I dag bestemte jeg meg for å ta en skikkelig treningsøkt, med styrke og kondisjon.
Så begynte med 1 times styrkeprogram før jeg prøvde meg på core, men ryggen streika.
Fikk vondt under sit-upsen. Hmmm.
Men avslutta med 55 min spinning med Anita. Det er deilig.