Treningsblogg

Jeg har vært sliten i dag, så jeg tok ikke noe trening på formiddagen i dag.
Men var klar i ettermiddag.
Og da tok jeg ut det meste.
Det var bare meg på easyline treningen, så da fikk jeg en pt time med Anita.
Lærte mye nytt og fikk prøve flere nye øvelser.
Med vekter, selvfølgelig.
Spennende og tungt.
Etter den timen der så var det Core30 med mage/rygg.
Hmm. Hater egentlig de der mageøvelsene, men de gjør så godt. Sit-ups og diverse. Og så den der planken på slutten.
Men gjennomfører og det er bra etterpå.
Avsluttet da med 55 min spinning alene med Anita.
Og jeg tok ut mye mer enn jeg har gjort før.
Liker det.
Elsker musikken og opplegget hennes.

Det er så mye positiv energi rundt henne og det smitter.