Treningsblogg

Da ble det trening i dag. Kom litt for sent til spinningtimen, men det gikk bra det.
55 min med Salam. Han har fine kombinasjoner av sitte og stå på sykkelen.
Og jeg fikk Geir Arne til å justere programmet.....
Bra, nå er alt klart til neste styrkeøkt.
Jeg har litt treningsverk i noen armmuskler, men det betyr jo bare at det tar.....