Treningsblogg

Tirsdag så dro jeg ut for å trene.
Var litt tidlig ute til spinningtimen så jeg tok 10 min på elipsemaskinen først og så litt vibrering.
55 min på spinning.
Forstår ikke hva jeg har begitt meg ut på. Det er jo vondt, men godt etterpå da....
Det var litt bra med intervall trening på slutten. Likte det.
30 sek er ikke så lenge fikk jeg erfare. Og Anita er flink til å motivere til å klare enda litt til.
Etterpå så var jeg på 55 min Pilates trening.
Og jeg blir bedre for hver gang jeg er der. Flink trener der også. Liker det.
Det var en god treningsøkt denne kvelden.