Treningsblogg

Så har det blitt litt trim i dag også.
Starta med 5 km på sykkel mens jeg venta på at dusjen skulle bli ledig.
Deretter bar det ut på tur med 2 hunder.
Gikk gjennom Vangen og opp Ramsdalen til Djupadalen. Så bar det opp til Krokavatnet.
Så ned igjen og mot Kattanakk og ned til Bleikmyr. Gjennom Vangen igjen og hjem.
Det tok 3 timer i et godt tempo. Var svett da jeg kom hjem.
Klarte alle bakkene uten pause og kjenner nå at jeg har en del bedre kondisjon enn før....

På kvelden gikk Hugo og jeg en lengre tur sammen med Kari og Zappa.
En fin dag.